Chuletas de Pavo Salteadas con Salsa de Naranja y Arándanos Rojos
Las chuletas de pavo salteadas con salsa de Naranja y Arándanos rojos podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Esta receta sirve para 4 personas. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 7g de grasa y un total de 159 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de pimienta, aceite vegetal, harina y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 20% este plato no es tan excelente. Tratar Chuletas de Pavo Salteadas con Salsa de Naranja y Arándanos Rojos, Chuletas de Pavo Salteadas con Salsa de Aguacate, y Chuletas de Pavo de Arándano y Naranja para recetas similares.
Instrucciones
Derretir la mantequilla y el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego lento.
Mientras la mantequilla se derrite, espolvoree las chuletas con sal y pimienta.
Colocar la harina en un plato poco profundo. Escurre las chuletas en harina; sacude el exceso de harina.
Aumente el fuego a medio-alto; caliente 2 minutos o hasta que la mantequilla se dore.
Agregue las chuletas a la sartén; cocine 2 minutos de cada lado o hasta que estén doradas.
Retire las chuletas de la sartén; manténgalas calientes.
Agregue el jugo, la mostaza y los arándanos rojos a la sartén, raspando para aflojar los trozos dorados. Llevar a ebullición; cocinar hasta que se reduzca a 2/3 de taza (unos 5 minutos).
Servir la salsa sobre las chuletas.