Chuletas de Cordero con Sésamo y Salsa de Pasas de Uva y Miel
Chuletas de Cordero con Sésamo y Salsa de Miel y Pasas hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario guarnición. Esta receta sirve 4 porciones con 132 calorías, 8g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes chalotas, miel, semillas de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta partitura no es tan estupenda. Tratar Chuletas de Cordero a la Parrilla con Salsa de Curry, Manzana y Pasas, Chuletas de Cordero en Sartén y Cebolla Cipollini con Salsa de Mostaza y Miel de Estragón, y Chuletas de Costilla de Cordero con Cuscús de Pasas y Almendras para recetas similares.
Instrucciones
Caliente una sartén grande cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Espolvoree el cordero uniformemente con 1/4 de cucharadita de sal.
Agregue el cordero a la sartén; cocine 5 minutos de cada lado.
Retire el cordero de la sartén.
Vuelva a recubrir la cacerola con aerosol para cocinar.
Agregue 1/4 de cucharadita de sal y chalotes; saltee durante 1 minuto. Agregue el caldo, las pasas, la miel, el comino y la canela.
Agregue el cordero, volteándolo para cubrir. Cocine a fuego lento durante 3 minutos o hasta el grado de cocción deseado.
Espolvorear con semillas de sésamo.