Chuletas de Cordero con Hierbas Encrespadas

Chuletas de Cordero con Hierbas Encrespadas
Las chuletas de cordero con hierbas encrespadas podrían ser el plato principal que está buscando. Para $4.5 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 porciones con 663 calorías, 77g de proteína, y 37g de grasa cada. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Una mezcla de vinagre de vino, hojas de romero, chuletas de cordero con frituras y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta partitura es espectacular. Tratar Chuletas de Cordero Bañadas en Hierbas Griegas, Chuletas De Cordero De Hierba De Limón A La Parrilla Con Hierbas, y Chuletas de Cordero con Hierbas Frescas e Higos Asados para recetas similares.

Instrucciones

1
En una fuente para hornear de vidrio grande, bate el aceite de oliva, el vinagre, el ajo y 2 cucharadas de romero.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
RomeroRomero
VinagreVinagre
AjoAjo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De VidrioBandeja Para Hornear De Vidrio
BatirBatir
2
Añadir las chuletas a la marinada y volver a cubrir.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
3
Dejar reposar durante 30 minutos.
4
Mientras tanto, en una cacerola pequeña, caliente 1/2 pulgada de aceite vegetal hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Agregue el 1/4 de taza restante de hojas de romero al aceite caliente y fríalo durante 15 segundos. Con una cuchara ranurada, transfiera el romero a toallas de papel para escurrir. Freír las hojas de salvia hasta que desaparezcan las burbujas en el aceite, unos 45 segundos; transferir a las toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
SalviaSalvia
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Toallas De PapelToallas De Papel
6
Agregue las hojas de perejil al aceite caliente y cubra la sartén inmediatamente para evitar salpicaduras; freír durante 15 segundos, luego agregue a las otras hierbas. Sazone las hierbas con sal.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
HierbasHierbas
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Calienta una sartén a la parrilla. Raspe el adobo de las chuletas de cordero y sazone las chuletas con sal y pimienta. Trabajando en lotes, ase las chuletas a fuego moderadamente alto, volteándolas una vez, solo hasta que estén rosadas en el centro, aproximadamente 6 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Chuleta De CorderoChuleta De Cordero
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
ParrillaParrilla
8
Transfiera las chuletas de cordero a los platos, espolvoree con las hierbas encrespadas y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Chuleta De CorderoChuleta De Cordero
HierbasHierbas
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones8
Puntuación de Salud58
Revista