Chow Mein de Verduras

Chow Mein de Verduras
El Chow Mein de verduras toma alrededor de 32 minutos de principio a fin. Una porción contiene 339 calorías, 9g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve para 6 personas. Para $2.47 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes caldo de pollo, zanahorias, aceite vegetal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es típica de la cocina china. 13 personas han probado y les ha gustado esta receta. A un par de personas les gustó mucho este hor d'oeuvre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una cuchara puntuación de 51%, este plato es sólido. Tratar Chow Mein de Verduras, Chow Mein de Verduras, y Chow Mein de Verduras Fácil para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Pon a hervir una olla grande de agua con sal a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
3
Agregue los frijoles y las zanahorias y cocine por 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
4
Escurrir y poner en un recipiente con agua helada hasta que se enfríe, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
5
Escurrir y reservar.
6
Vuelve a hervir el agua.
Ingredientes que necesitarás
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
7
Agregue los fideos y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos, aproximadamente de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
8
Escurrir y enjuagar con agua fría. Seque y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
9
En una sartén antiadherente grande, caliente el aceite a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
10
Agrega los fideos, el jengibre y el ajo. Cocina por 2 minutos hasta que los fideos estén ligeramente dorados.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
11
Agregue los champiñones, los frijoles, las zanahorias y las castañas de agua y cocine por 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir CocosAgua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos
1 Berenjena Pelada Y Cortada En Tiras1 Berenjena Pelada Y Cortada En Tiras
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
12
Agregue el caldo, la salsa hoisin, la salsa de soja y la miel. Lleve la mezcla a ebullición y revuelva hasta que esté ligeramente reducida y espesa, aproximadamente 2 minutos. Sazonar con sal y pimienta, al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
4 Onzas De Guisantes, Cortados Y Cortados Por La Mitad4 Onzas De Guisantes, Cortados Y Cortados Por La Mitad
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
13
Transfiera el chow mein a un tazón grande y adorne con las cebollas verdes antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales

Vino recomendado: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Chow Mein en el menú? Pruebe con Riesling, Gewurztraminer y Chenin Blanc. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto , pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Dr. Loosen Dr. L Riesling con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 11 dólares por botella.
Dr. Loosen Dr. L Riesling
Dr. Loosen Dr. L Riesling
"...un valor sorprendentemente complejo y excepcional en Riesling casi seco... Los aromas de limón, manzana verde, piedra húmeda y ligeramente florales son seguidos por un paladar crujiente y saturado de pizarra y un final de jugosos cítricos y manzana, aceites de nueces, sales minerales y piedra húmeda..."- Wine Advocate " Este vino tiene que ser una de las mejores ofertas en Mosel Riesling. El Riesling 'introductorio' de Ernst Loosen está marcado por sabores de melocotón y albaricoque frescos, equilibrados por una buena cantidad de acidez refrescante. Un gran aperitivo."- Revista Food & Wine
DificultadDificil
Listo en32 min.
Porciones6
Puntuación de Salud6
Revista