Chow Mein de pollo (Al estilo de las Indias Occidentales)

Chow Mein de pollo (Al estilo de las Indias Occidentales)
Chow Mein de pollo (Al estilo de las Indias Occidentales) podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 7g de grasa y un total de 369 calorías. Para $1.6 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de cilantro, pimienta molida, fideos de huevo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. No a mucha gente le gustó este plato chino. esta receta impresionó a 7 personas. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Con una espátula puntuación de 77% este plato es sólido. Tratar Envoltura de Channa al estilo de las Indias Occidentales, Cómo cocinar yaki-chow, un cruce entre yakisoban y chow mein, y Chow mein de pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada. Cocine los fideos de huevo en el agua hirviendo, revolviendo de vez en cuando hasta que estén bien cocidos pero firmes hasta la mordida, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Fideos De HuevoFideos De Huevo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Drenar.
3
Caliente el aceite vegetal en una olla grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Agregue los chiles, la cebolla, el ajo y el jengibre; cocine hasta que estén fragantes, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
JengibreJengibre
CebollaCebolla
5
Agrega 5 cucharadas de salsa de soja oscura; fríe por 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja OscuraSalsa De Soja Oscura
6
Cocine y revuelva el pollo en la mezcla de cebolla a fuego alto hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CebollaCebolla
7
Agregue el pimiento verde y las zanahorias y cocine hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento VerdePimiento Verde
ZanahoriaZanahoria
8
Dobla suavemente los fideos en la mezcla de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
9
Mezcle la pimienta blanca, 5 cucharadas más de salsa de soja oscura y el cilantro hasta que se calienten, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja OscuraSalsa De Soja Oscura
Pimienta BlancaPimienta Blanca
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
10
Espolvorear con cebolla verde para servir.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes

Equipo

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El barón Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) con una calificación de 4,1 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 12 dólares por botella.
Barón Herzog Chenin Blanc OU Kosher
Barón Herzog Chenin Blanc OU Kosher
Una sensación de boca fresca y redonda con intensas notas afrutadas de nectarina, grosella espinosa y pino con un final brillante y limpio. Un vino versátil para disfrutar con comidas étnicas picantes de china a India. También es genial como aperitivo.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud28
Revista