Olvídate de salir a comer o pedir comida para llevar cada vez que se te antoje comida americana. Intente preparar chips de plátano sazonados picantes en casa. Esta receta rinde 4 porciones con 266 calorías , 3 g de proteína y 4 g de grasa cada una. Por 71 centavos por porción , esta receta cubre el 13% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Se lo ofrece Foodnetwork. Funciona bien como guarnición. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tienes a mano pimienta, aceite de canolan, canela molida y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 55 minutos aproximadamente. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . Con una puntuación cucharacular del 31% , este plato no es tan sorprendente. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Plátano frito con mantequilla y aguacate sazonado , chips de plátano y chips de plátano .
Instrucciones
1
Coloca los plátanos en un recipiente con agua fría para que se remojen durante 30 a 40 minutos (esto ayudará a que sean más fáciles de pelar).
Ingredientes que necesitarás
3 A 4 Libras De Pez Espada Fresco, Cortado En Porciones De 1/2 Pulgada (aproximadamente 2 Por Persona, De 3 A 4 Onzas Cada Una)
Combine la sal, el ajo, el azúcar, el chile en polvo, el comino, el pimentón, el tomillo, la pimienta, la pimienta de Jamaica, la canela y el clavo en una sartén seca y tueste ligeramente hasta que estén aromáticos, de 1 a 2 minutos. Dejar de lado.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
Helado O Nata Montada, Opcional
Como Pistachos O Nueces
Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir
1 Naranja, Ralladura
8 (Sub-12) Camarones
Aceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para Rociar
¼ Cucharadita De Orégano
Regaliz Amarillo Y Verde
2 Tazas De Dientes De Ajo
3/4 Taza De Aceitunas Verdes Gigantes Con Pimientos, Unas 16 Aceitunas Grandes
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
3
Precaliente una olla grande de aceite de canola a 350 grados F.
Ingredientes que necesitarás
Chorizo Mexicano (alrededor De 2 Enlaces)
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
4
Pela los plátanos y, con una mandolina, córtalos en rodajas finas a lo largo. Trabajando en tandas, fríe las rodajas de plátano en aceite caliente hasta que estén doradas y crujientes, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
3 A 4 Libras De Pez Espada Fresco, Cortado En Porciones De 1/2 Pulgada (aproximadamente 2 Por Persona, De 3 A 4 Onzas Cada Una)
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
5
Escurrir en un plato forrado con papel toalla.
6
Una vez que todas las rodajas de plátano estén fritas, mézclalas con la mezcla de especias tostadas y sirve.
Ingredientes que necesitarás
3 A 4 Libras De Pez Espada Fresco, Cortado En Porciones De 1/2 Pulgada (aproximadamente 2 Por Persona, De 3 A 4 Onzas Cada Una)