Chile de Pollo Rápido

Name: Chile de Pollo Rápido
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: América
Ingredients: 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de tomates en cubitos sin sal; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva o de canola; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de granos de maíz congelados, descongelados; 822 Nueces del tipo que quieras (picadas) latas cada una) caldo de pollo sin grasa y con bajo contenido de sodio; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado cilantro fresco picado; 3 clavo ajo picado; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) puede picar chiles verdes, escurridos; 1 (puede ser o desnatar) cilantro molido; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 0 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 1 lima, cortada en trozos; 1 grande cebolla picada; 1 (puede ser o desnatar) orégano seco; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) puede frijoles blancos o frijoles pintos, escurridos y enjuagados; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) latas de tomates, escurridas y picadas

El Chile de pollo rápido es un sin gluten y sin lácteos receta con 3 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 44g de proteína, 11g de grasa y un total de 558 calorías. Para $3.33 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. A un par de personas les gustó mucho este plato principal. Esta receta es del agrado de 12 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es traído a usted por recipes.prevention.com. Esta receta es típica de la cocina Americana. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Si tiene cilantro molido, cilantro, sal y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. En general, esta receta gana un puntuación súper espátula de 92%. Similar recetas Macarrones con Chile y Pollo con Queso: Hazlo rápido con Pollo Asado y Macarrones, Chile de Pollo Blanco Rápido, y Chile de Pollo Rápido y Fácil.

Ingredientes

Porciones:

411Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de tomates en cubitos sin sal 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aceite de oliva o de canola 11 libra de calabacín,

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 283Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquete de granos de maíz congelados, descongelados 822Nueces del tipo que quieras (picadas)

latas cada una) caldo de pollo sin grasa y con bajo contenido de sodio 3Ruibarbo, picado fresco o congelado

cilantro fresco picado 3clavo

ajo picado 113Nueces del tipo que quieras (picadas)

puede picar chiles verdes, escurridos 1(puede ser o desnatar)

cilantro molido 11 libra de calabacín,

comino molido 0(puede ser o desnatar)

pasta de conchas tiernas, cocida al dente 1

lima, cortada en trozos 1grande

cebolla picada 1(puede ser o desnatar)

orégano seco 425Nueces del tipo que quieras (picadas)

puede frijoles blancos o frijoles pintos, escurridos y enjuagados 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos 113Nueces del tipo que quieras (picadas)

latas de tomates, escurridas y picadas

Vino recomendado: Cava, Garnacha, Shiraz

Cava, Garnacha y Shiraz son mis mejores opciones para el Chile. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. El Avinyo Cava Reserva con una calificación de 4,8 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 17 dólares por botella.