Cerdo Criollo a la Parrilla y Chiles

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Cerdo Criollo a la parrilla y los Chiles. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, amigable con fodmap y entera de 30 tiene 585 calorías, 22g de proteína, y 31g de grasa por porción. Esta receta sirve 2. Para $3.22 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Dirígete a la tienda y compra chuleta de lomo, mostaza criolla, vinagre de vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Cerdo Criollo a la Parrilla y Pimientos, Pizza a la Parrilla Con Broccolini a la Parrilla, Chiles y Ajo, y Cazuela de Chuletas de Cerdo y Chiles.
Instrucciones
Rejilla para rociar o sartén para asar con aerosol para cocinar.
Caliente las brasas o la parrilla de gas a fuego bajo a moderado o ajuste el control del horno a asar.
Coloque los chiles en la parrilla o en una rejilla en la sartén para asar. Ase a la parrilla de 4 a 5 pulgadas del calor aproximadamente 4 minutos, volteándose varias veces, hasta que la piel esté ampollada y carbonizada.
Coloque los chiles en una bolsa de papel. Cierre bien; deje reposar 15 minutos.
Mezcle la pasta de tomate, el agua, el vinagre, la salsa inglesa, la mostaza y el tomillo; reserve.
Retire los chiles de la bolsa. Pelar la piel; desechar. Mantén los chiles calientes.
Frote ambos lados de la carne de cerdo con la mezcla de condimentos Cajún.
Coloque la carne de cerdo en la parrilla o en la parrilla en una sartén para asar. Parrilla de 4 a 5 pulgadas del calor de unos 4 minutos o hasta que el condimento marrones; cepillo con salsa de tomate. Parrilla 1 minuto; gire. Asa a la parrilla 3 minutos más; unta con la salsa. Asa de 1 a 2 minutos o hasta que la carne de cerdo esté ligeramente rosada en el centro.
Caliente el resto de la salsa de tomate hasta que hierva.
Servir sobre carne de cerdo y chiles.