La cena hervida tradicional podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 401 calorías, 27g de proteína, y 23g de grasa por porción. Para $2.15 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 40 minutos. Si tienes hojas de laurel, falda de ternera en conserva, repollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Esta receta de Taste of Home tiene 1 abanicos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es excelente. Tratar Cena Hervida, Cena de Jamón Cocido, y Cena Hervida para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque la carne de res y el contenido del paquete de especias en un horno holandés.
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
2
Agregue los granos de pimienta, las hojas de laurel y suficiente agua para cubrir; lleve a ebullición. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 2 horas o hasta que la carne esté casi tierna.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Pimienta
Hojas De Laurel
Agua
Carne
3
Agregue las papas, las zanahorias y la cebolla; lleve a ebullición. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Zanahoria
Cebolla
4
Agregue la col, cubra y cocine a fuego lento durante 15-20 minutos o hasta que estén tiernos. Deseche las hojas de laurel y los granos de pimienta. Corte la carne en rodajas finas; sirva con verduras y rábano picante o mostaza si lo desea.