Cena en Sartén de Jamón, Brócoli y Arroz

Name: Cena en Sartén de Jamón, Brócoli y Arroz
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli congelados (de una bolsa de 14 onzas); 2 (puede ser o desnatar) 2 dientes de ajo, picados; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jamón cocido en cubos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada (1 mediana); 122 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de mezcla de arroz silvestre y grano largo; 394 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Esta receta sirve 4 y cuesta 30 centavos por porción. Una porción contiene 50 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de cebolla, mezcla de arroz, agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 30%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Una Sartén de Arroz, Brócoli y Pollo, Cena de Tacos de Pollo y Sartén de Arroz, y Cena de Pollo y Arroz con Manzana de Arándano Rojo para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén antiadherente de 10 pulgadas, derrita la mantequilla a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y el arroz de la mezcla; cocine y revuelva de 1 a 2 minutos o hasta que la cebolla comience a cocinarse. Agregue el agua y el contenido del paquete de condimentos de la mezcla; caliente hasta hervir. Reduzca el fuego a medio-bajo; tape y cocine durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla De Condimentos

Cebolla

Agua

Arroz

Agregue el brócoli y el jamón; vuelva a hervir. Reduzca el fuego a medio-bajo; tape y cocine de 10 a 15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el brócoli esté crujiente y tierno y el arroz esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles