Cena De Esta Noche: Trucha Frita Con Costra De Harina de Maíz

Cena De Esta Noche: Trucha Frita Con Costra De Harina de Maíz
Cena de esta Noche: La Trucha Frita con Costra de Harina de Maíz es un pescatarian plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 740 calorías, 73g de proteína, y 40g de grasa. Para $8.12 por porción, esta receta cubiertas 45% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de mantequilla, perejil, harina de maíz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar las rodajas de limón, puede seguir este plato principal con el Baklava Enrollada como postre. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Tratar Cocina el Libro: Trucha Frita con Costra de Harina de Maíz, Trucha con Costra de Harina de Maíz, y Cena Esta Noche: Brandada de Trucha Ahumada para recetas similares.

Instrucciones

1
Sazone el pescado con sal y pimienta. En un tazón poco profundo, combine la harina de maíz, la harina, el perejil y 1 cucharadita de sal. Sumerja la carne de la trucha en la mezcla de harina de maíz, presionando para asegurarse de que esté completamente recubierta, espolvoreándola a mano para crear una buena capa de harina de maíz.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Harina De MaízHarina De Maíz
PerejilPerejil
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
PescadoPescado
SalSal
ChapuzónChapuzón
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén caliente hasta que esté casi ahumado, luego agregue 1 o 2 filetes (tantos como quepan cómodamente) con la carne hacia abajo. Después de 1 minuto, agregue 2 cucharaditas de mantequilla a la sartén y observe la piel del pescado: cuando comience a enrollarse, aproximadamente 1 a 2 minutos más, gire el pescado. Cocine por el lado de la piel unos 30 segundos más, luego retírelo a un horno caliente mientras cocina el pescado restante con el resto del aceite y la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
PescadoPescado
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
3
Servir caliente con rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud70
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