Cena de esta noche: Coliflor y Batatas en Salsa de Tomate Picante con Anacardos

Name: Cena de esta noche: Coliflor y Batatas en Salsa de Tomate Picante con Anacardos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates cortados en cubitos con jugos; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible anacardos crudos sin sal; 1 cabeza coliflor, sin tallos y cortada en floretes de 1 pulgada; 1 puñado 1 kg de tortillas de maíz; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada; 4 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre fresco pelado y finamente picado; 1 1 libra de calabacín, sal kosher; 1 1 libra de calabacín, para condimentar la carne; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes congelados; 1 Chile serrano, sin tallo, sin semillas y en cuartos; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO batatas, peladas y picadas en trozos de 1 pulgada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 371 calorías, 12g de proteína, y 15g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.07 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes coliflor, batatas, anacardos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Con una espátula puntuación de 78% este plato es bastante bueno. Tratar Cena de Esta Noche: Batatas Picantes con Lima, Cena de esta Noche: Salsa Picante de Tomate Asado y Pimiento, y Cena de Esta Noche: Puré de Batatas para recetas similares.

Instrucciones

Vierta el aceite en una sartén grande u horno holandés a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Sartén

Agregue los anacardos y cocine durante 30 segundos y luego retire con una cuchara ranurada.

Ingredientes que necesitarás

Anacardo

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Agregue el comino y las semillas de mostaza y cocine durante otros 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza

Comino

Añadir las cebollas. Cocine, revolviendo a menudo, durante unos 5 minutos o hasta que estén ligeramente dorados. Agregue los tomates y el chile serrano. Gire el fuego a fuego medio alto y cocine, revolviendo a menudo, durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Chile Serrano

Tomate

Cebolla

Agregue la coliflor, las batatas, el agua y la sal. Revuelva para combinar y luego cubra, gire el fuego a medio-bajo y cocine durante unos 15 minutos o hasta que las verduras estén tiernas. Puede tardar 20 minutos. Revuelva a la mitad.

Ingredientes que necesitarás

Batata