Cebollas Rojas Asadas y Calabaza Delicata

Cebollas Rojas Asadas y Calabaza Delicata
Las cebollas rojas asadas y la calabaza Delicata podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 113 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 89 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra dientes de ajo, tomillo, miel y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Calabaza Delicata Asada y Cebolla, Calabaza Delicata Asada Con Farro, Cebolla Roja Asada, Queso De Cabra y Rúcula, y calabaza delicata asada asiago para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque una bandeja para hornear en el horno. Precaliente el horno a 475 (deje la sartén en el horno).
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
SarténSartén
2
Combine los primeros 5 ingredientes en un tazón grande, revolviendo con un batidor.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Agregue la calabaza y la cebolla; mezcle suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
CebollaCebolla
4
Espolvoree la mezcla de verduras con 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta. Retire cuidadosamente la sartén precalentada del horno; cubra la sartén con aerosol para cocinar. Coloque la mezcla de verduras en una sola capa en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
VegetalVegetal
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
5
Hornee a 475 por 20 minutos o hasta que estén tiernos, volteándolos una vez.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Espolvoree con el 1/4 de cucharadita de sal restante, el 1/4 de cucharadita de pimienta restante y el perejil picado.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
PimientaPimienta
SalSal
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud5
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