Cazuela de Pollo y Calabaza Tex-Mex Abundante

Cazuela de Pollo y Calabaza Tex-Mex Abundante
La abundante cazuela de pollo y calabaza Tex-Mex podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 25g de grasa y un total de 447 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para $2.12 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Ve a la tienda y compra aceite de maní, pollo, crema y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Pollo Picada Tex-Mex, Hamburguesas Tex-Mex, y Ensalada Cremosa de Pasta Tex-Mex para recetas similares.

Instrucciones

1
Escurrir bien las espinacas picadas, presionando entre toallas de papel para eliminar el exceso de humedad.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
2
Saltee la calabaza, el pimiento y la cebolla en aceite caliente en una sartén grande a fuego medio-alto durante 6 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
SquashSquash
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retirar del fuego. Agregue las espinacas, el pollo, los siguientes 6 ingredientes y 1 1/2 tazas de queso. Vierta en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas ligeramente engrasada.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
EspinacasEspinacas
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornea a 350 por 30 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Espolvoree uniformemente con el 1/2 taza de queso restante y hornee 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
* Se pueden sustituir la crema de apio con bajo contenido de sodio y grasa, la crema agria ligera y el queso cheddar afilado con bajo contenido de grasa.
Ingredientes que necesitarás
Crema De ApioCrema De Apio
Queso Cheddar AfiladoQueso Cheddar Afilado
Crema Agria LigeraCrema Agria Ligera
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud57
Revista