Cazuela de Pollo y Calabaza Tex-Mex Abundante
La abundante cazuela de pollo y calabaza Tex-Mex podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 25g de grasa y un total de 447 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para $2.12 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Ve a la tienda y compra aceite de maní, pollo, crema y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Pollo Picada Tex-Mex, Hamburguesas Tex-Mex, y Ensalada Cremosa de Pasta Tex-Mex para recetas similares.
Instrucciones
Escurrir bien las espinacas picadas, presionando entre toallas de papel para eliminar el exceso de humedad.
Saltee la calabaza, el pimiento y la cebolla en aceite caliente en una sartén grande a fuego medio-alto durante 6 minutos o hasta que estén tiernos.
Retirar del fuego. Agregue las espinacas, el pollo, los siguientes 6 ingredientes y 1 1/2 tazas de queso. Vierta en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas ligeramente engrasada.
Hornea a 350 por 30 minutos.
Espolvoree uniformemente con el 1/2 taza de queso restante y hornee 5 minutos más.
* Se pueden sustituir la crema de apio con bajo contenido de sodio y grasa, la crema agria ligera y el queso cheddar afilado con bajo contenido de grasa.