Cazuela de Brócoli y Cebolla

Cazuela de Brócoli y Cebolla
La cazuela de brócoli y cebolla podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Para 92 centavos por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 285 calorías, 12g de proteína, y 19g de grasa. Esta receta sirve 12. Si tienes brócoli, mantequilla, cebollas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la leche, puede seguir este plato principal con el Bocados de Brownie de la Vía Láctea como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es perfecto para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 60%. Tratar Cazuela de Brócoli y Cebolla, Cazuela de salchichas: arroz, mezcla de sopa de cebolla seca y más, conforman una cazuela económica y sabrosa, y Quiche de Brócoli y Cebolla Morada para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase ligeramente un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Coloque una cesta de vapor en una olla sobre agua hirviendo y cocine al vapor el brócoli unos 5 minutos, hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
OllaOlla
3
Coloque las cebollas en una olla separada con suficiente agua para cubrir. Llevar a ebullición y cocinar hasta que estén tiernos. Coloca el brócoli y las cebollas en el plato preparado.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Derretir la mantequilla en una cacerola a fuego medio y agregar la harina hasta que quede suave. Mezcle la leche hasta que espese. Mezcle el queso crema hasta que se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Queso CremaQueso Crema
MantequillaMantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LecheLeche
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Vierta la mezcla sobre el brócoli y las cebollas.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
CebollaCebolla
6
Espolvoree con queso cheddar y cubra con migas de pan.
Ingredientes que necesitarás
Queso CheddarQueso Cheddar
Migas De PanMigas De Pan
7
Hornear tapado en el horno precalentado durante 30 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Retire la tapa y continúe horneando durante 30 minutos, hasta que se dore ligeramente.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones12
Puntuación de Salud18
Tipos de PlatoGuarniciones
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