Carne Lite: Cerdo de Anacardo Picante

Carne Lite: Cerdo de Anacardo Picante
Carne Lite: El cerdo de Anacardo Picante es un sin gluten y sin lácteos guarnición. Una porción contiene 338 calorías, 15g de proteína, y 23g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.23 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 12 amantes de la comida y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja caldo, jugo de lima, pasta de tamarindo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es increíble. Tratar Carne Lite: Chile de Pollo con Frijoles Negros y Anacardos, Carne Lite: Tacos Pintos y de Cerdo, y Carne Lite: Cerdo y Col con Crema de Mostaza para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la carne de cerdo y cocine para dorar la carne, aproximadamente 5 minutos. Mientras la carne de cerdo se dora, rómpela en trozos pequeños con una cuchara de madera.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
3
Agregue las partes blancas en rodajas de las cebolletas y el ajo, y saltee durante unos 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
AjoAjo
4
Agregue la zanahoria y la col china, y saltee las verduras y los aromáticos durante aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Col ChinaCol China
ZanahoriaZanahoria
5
Mezcle el azúcar, la pasta de miso, el concentrado de tamarindo, el caldo y el jugo de lima.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TamarindoPasta De Tamarindo
Zumo De LimaZumo De Lima
MisoMiso
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
BatirBatir
6
Verter sobre las verduras y el cerdo. Cocine a fuego lento durante 10 a 15 minutos hasta que el líquido espese.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
CerdoCerdo
7
Añadir las partes verdes de las cebolletas y los anacardos picados.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
AnacardoAnacardo
8
Servir sobre arroz cocido o fideos de arroz.
Ingredientes que necesitarás
Fideos De ArrozFideos De Arroz
Arroz CocidoArroz Cocido
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud27
Revista