Carne Coreana de Sésamo con Envolturas de Lechuga

Name: Carne Coreana de Sésamo con Envolturas de Lechuga
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Corea, Asiática
Ingredients: 2 (invierno) aceite de canola, dividido; 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo oscuro; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de costado, cortado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aderezo de limón y pimienta; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas verdes en rodajas finas, divididas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas kimchi; 16 hoja 16 hojas de lechuga roja; 2 (invierno) salsa de soja baja en sodio; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) semillas de sésamo tostadas; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz de grano corto cocido caliente; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Regaliz amarillo y verde

La receta de Carne de Sésamo Coreana con Envolturas de lechuga está lista en aproximadamente 45 minutos y es definitivamente un súper sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida coreana. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.8 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 32g de proteína, 14g de grasa y un total de 937 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Una mezcla de cebollas verdes, semillas de sésamo, salsa de soja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es buena. Tratar Envolturas de Lechuga de Ternera Coreana, Envolturas de Lechuga de Ternera Coreana, y ENVOLTURAS DE LECHUGA DE TERNERA COREANA para recetas similares.

Instrucciones

Corte el filete a través del grano en rodajas de 1/4 de pulgada; corte las rodajas en tiras de 1/2 de pulgada de ancho.

Ingredientes que necesitarás

Grano

Filete

Corta las tiras en trozos de 3 pulgadas de largo.

Combine los trozos de carne, 1/4 de taza de cebolla, el azúcar, la salsa de soja, el ajo y el aceite de sésamo.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Sésamo

Salsa De Soja

Ajo

Cebolla

Filete

Azucarera

Calienta un wok de 14 pulgadas a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregar 1 cucharada de aceite de canola al wok, girando a la capa.

Ingredientes que necesitarás

Canola

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue la mitad de la mezcla de carne al wok; saltee durante 2 minutos o hasta que se dore ligeramente. Coloca la mezcla de bistec cocida con una cuchara en un tazón. Repita el procedimiento con 1 cucharada restante de aceite de canola y la mezcla de carne restante.

Ingredientes que necesitarás

Canola

Filete

Equipo que necesitarás

Tazón

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Espolvorear con el resto de cebollas y semillas de sésamo. Vierta 1/4 de taza de arroz, aproximadamente 2 cucharadas de mezcla de carne y 1 cucharada de kimchi en cada hoja de lechuga; enróllela.

Ingredientes que necesitarás

Hoja De Lechuga

Semillas De Sésamo

Kimchi

Cebolla

Filete

Arroz

Rollo

Servir inmediatamente.

Equipo

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Tazón

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

aceite de canola, dividido 11 libra de calabacín,

aceite de sésamo oscuro 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

filete de costado, cortado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aderezo de limón y pimienta 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebollas verdes en rodajas finas, divididas 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

kimchi 16hoja

16 hojas de lechuga roja 2(invierno)

salsa de soja baja en sodio 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

semillas de sésamo tostadas 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz de grano corto cocido caliente 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Regaliz amarillo y verde

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El barón Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) con una calificación de 4,1 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 12 dólares por botella.