Carne Asada con hojas de Nabo

Name: Carne Asada con hojas de Nabo
Prep time: 8 h 38 min
Cook time: 8 h 38 min
Total time: 8 h 38 min
Yield: 12
Cuisine: Sureña
Ingredients: 2 3 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de mantequilla, derretida; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. salchicha de cerdo sin envoltura; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) granos de pimienta negra; 1 kilogramos asado de mandril deshuesado, recortado; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas cipollini, peladas y cortadas en cuartos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino tinto seco; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 3.4 onzas de harina para todo uso (aproximadamente; 1 manojo perejil fresco de hoja plana; 3 dientes de ajo triturados; 1 1 libra de calabacín, sal kosher; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) caldo de carne de res sin grasa y bajo en sodio; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas chirivías cortadas en diagonal (2 pulgadas) (aproximadamente 1 libra); 4 ramitas de tomillo; 2 (invierno) Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) hojas de nabo frescas, recortadas y picadas en trozos gruesos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) tazas de papas peladas en cubos Yukon gold (aproximadamente

Carne asada con hojas de Nabo podría ser solo el Sur receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 330 calorías, 25g de proteína, y 15g de grasa por porción. Para $1.96 por porción, tienes un plato principal que sirve 12. Diríjase a la tienda y recoja vino, cebollas cipollini, pasta de tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 8 horas y 38 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 72% este plato es bastante bueno. Similar recetas Carne Asada Balsámica Fácil-Baja en Carbohidratos y Sin Gluten, Hojas de Nabo, y Guiso de Nabo.

Instrucciones

Colocar la harina en un plato poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Espolvoree la carne de res uniformemente con sal y pimienta; vierta en harina.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Harina Para Todo Uso

Carne

Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la carne de res; saltee 10 minutos, dóblela por todos lados.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Coloque las hojas de nabo en una olla de cocción lenta eléctrica de 6 cuartos; cubra con chirivías, papas y cebollas.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Nabo

La Chirivía

Patata

Cebolla

Equipo que necesitarás

Olla De Cocción Lenta

Transfiera la carne a la olla de cocción lenta.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Olla De Cocción Lenta

Agregue la pasta de tomate a la sartén; cocine 30 segundos, revolviendo constantemente. Agregue el vino y el caldo; lleve a ebullición, raspe la sartén para aflojar los trozos dorados. Cocine 1 minuto, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Tomate

Caldo

Vino

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta la mezcla de caldo en una olla de cocción lenta.

Ingredientes que necesitarás

Caldo

Equipo que necesitarás

Olla De Cocción Lenta

Coloque los granos de pimienta y los siguientes 4 ingredientes (a través del perejil) en una doble capa de gasa. Junte los bordes de la estopilla; asegúrelos con cordel.

Ingredientes que necesitarás

Granos De Pimienta

Perejil

Equipo que necesitarás

Estopilla

Cordel De Cocina

Agregue el paquete de gasa a la olla de cocción lenta. Cubra y cocine a fuego lento durante 8 horas o hasta que la carne de res y las verduras estén tiernas. Deseche el paquete de gasa.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Carne

Equipo que necesitarás

Estopilla

Olla De Cocción Lenta

Retire el asado de la olla de cocción lenta; corte en rodajas.

Equipo que necesitarás

Olla De Cocción Lenta

Servir con la mezcla de verduras y el líquido de cocción.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Decorar con ramitas de tomillo, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Tomillo Fresco

Equipo

Sartén

Olla De Cocción Lenta

Estopilla

Cordel De Cocina

Ingredientes

Porciones:

3 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de mantequilla, derretida 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

salchicha de cerdo sin envoltura 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

granos de pimienta negra 1kilogramos

asado de mandril deshuesado, recortado 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebollas cipollini, peladas y cortadas en cuartos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vino tinto seco 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

3.4 onzas de harina para todo uso (aproximadamente 1manojo

perejil fresco de hoja plana 3

dientes de ajo triturados 11 libra de calabacín,

sal kosher 397Nueces del tipo que quieras (picadas)

caldo de carne de res sin grasa y bajo en sodio 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

chirivías cortadas en diagonal (2 pulgadas) (aproximadamente 1 libra)4

ramitas de tomillo 2(invierno)

Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

hojas de nabo frescas, recortadas y picadas en trozos gruesos 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

tazas de papas peladas en cubos Yukon gold (aproximadamente

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son mis mejores opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. Uno de los vinos que puedes probar es Tatomer Vandenberg Riesling. Tiene 4,1 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 27 dólares.