Calamares a La Parrilla con Orégano y Limón

Calamares a La Parrilla con Orégano y Limón
Los calamares a la parrilla con limón y orégano podrían ser solo el bocado que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 10g de grasa y un total de 165 calorías. Para $2.12 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 10. Una mezcla de tubos de calamares y tentáculos, aceite de oliva, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta puntuación es buena. Tratar Camarones a la Parrilla con Orégano y Limón, Pollo a la Parrilla con Limón y Orégano, y Pollo a la Parrilla con Limón y orégano para recetas similares.

Instrucciones

1
Corte los tubos de calamares por 1 lado y puntee ligeramente 1 lado.
Ingredientes que necesitarás
Tubos De CalamarTubos De Calamar
2
Coloque los tubos y los tentáculos en un tazón y agregue la ralladura de limón, el jugo de limón, el ajo, el aceite de oliva, el orégano, la sal y la pimienta y mezcle para combinar. Refrigere por 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
Ralladura De LimónRalladura De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
OréganoOrégano
AjoAjo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Precalienta una sartén a fuego alto.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
4
Retire los calamares del refrigerador y colóquelos en la parrilla en lotes de 1 1/2 a 2 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Corta los tubos en tiras y deja los tentáculos enteros. Antes de servir, espolvorear con jugo de limón y perejil picado.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
PerejilPerejil
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones10
Puntuación de Salud21
Revista