Calabaza Moscada de Arce

Calabaza Moscada de Arce
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba la calabaza Butternut de arce. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 2g de grasa, y un total de 234 calorías. Para $1.75 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Taste of Home. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, lacto ovo vegetariano y primario dieta. Si tienes mantequilla, cardamomo molido, pimienta de jamaica molida y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 50 minutos. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 47%. Esta puntuación es sólida. Calabaza Estofada de Arce, calabaza butternut con infusión de arce, y Puré de Calabaza Butternut de Arce son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Corta la calabaza por la mitad a lo largo; desecha las semillas.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
SemillasSemillas
2
Coloque el lado cortado hacia abajo en un plato apto para microondas; agregue 1/2 pulgada. de agua caliente. Cocine en el microondas, sin tapar, a temperatura alta durante 12-14 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
3
Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine el almíbar, las pasas, la mantequilla, el cardamomo y la pimienta de jamaica; reserve. Cuando la calabaza esté lo suficientemente fría como para manipularla, retire la corteza y córtela en 1 pulgada. piezas.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De JamaicaPimienta De Jamaica
CardamomoCardamomo
PasasPasas
MantequillaMantequilla
SquashSquash
JarabeJarabe
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Coloque en un recipiente de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. plato para hornear.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Rocíe con la mezcla de jarabe.
Ingredientes que necesitarás
JarabeJarabe
6
Tapar y hornear a 350° durante 20 minutos. Destape; hornee de 10 a 15 minutos más o hasta que la calabaza esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Servir con una cuchara ranurada.
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
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