Calabacín en Sofrito de Tomate Cherry al Estilo Cubano con Picada de Almendras y Cacao

Calabacín en Sofrito de Tomate Cherry al Estilo Cubano con Picada de Almendras y Cacao
Calabacín en Sofrito de Tomate Cherry al estilo Cubano con Almendra y Cacao Picadan es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 14g de grasa y un total de 215 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.22 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 23 minutos. Dirígete a la tienda y compra cebolla, semillas de cacao asadas, tomates cherry y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es genial. Tratar Verduras a la Parrilla al Estilo Español con Picada de Miga de Pan, Ensalada De Bulgur De Almendras Y Dátiles Con Sofrito, y Pasta Sofrito de Calabacín con Frijoles y Plátanos Ligeramente Fritos para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande a fuego medio; agregue el aceite. Remolino para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el ajo picado; saltee 10 segundos, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
3
Agregue la cebolla; saltee 4 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
4
Agregue los tomates; saltee 3 minutos. Agregue el orégano, la sal, el comino, el pimiento rojo y la pimienta de jamaica.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
Pimienta De JamaicaPimienta De Jamaica
TomateTomate
OréganoOrégano
CominoComino
SalSal
5
Agregue el calabacín; cocine 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
6
Mezcle el coco, el perejil, las almendras y los dientes de ajo enteros en un mortero; triture con la mano hasta que se forme una pasta. Mezcle la mezcla de cocao en la mezcla de calabacín; agregue el caldo. Llevar a fuego lento. Tape y cocine durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
CalabacinesCalabacines
AlmendraAlmendra
PerejilPerejil
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Mortero Y MorteroMortero Y Mortero
DificultadMedio
Listo en23 min.
Porciones6
Puntuación de Salud70
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