Calabacín de Ocho Bolas Parmesano

Calabacín de Ocho Bolas Parmesano
El parmesano de calabacín de ocho bolas podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 63 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 2g de grasa y un total de 69 calorías. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de tomate ciruela, sal, hojas de espinaca y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 57%, que es sólido. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Bola de Queso Parmesano, Bola de Queso Parmesano con Tocino, y Calabacín Relleno de Ocho Bolas.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque el pan en un procesador de alimentos; pulse 10 veces o hasta que las migas gruesas midan 1 taza. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
3
Corte cada calabacín por la mitad longitudinalmente; saque la pulpa, dejando una cáscara de 1/4 de pulgada de grosor. Reservar la pulpa. Cuece al vapor las cáscaras de calabacín, cubiertas, durante 6 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Conchas De PastaConchas De Pasta
4
Escurrir, con los lados cortados hacia abajo, en varias capas de toallas de papel de alta resistencia.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
5
Coloque la pulpa de calabacín en el procesador de alimentos; procese hasta que esté finamente picada. Coloca la cuchara en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
TazónTazón
6
Coloque la espinaca, la albahaca, el ajo y la cebolla en el procesador de alimentos; procese hasta que estén finamente picados.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
AjoAjo
AlbahacaAlbahaca
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
7
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue la mezcla de espinacas; cocine 3 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
9
Agregue la pulpa de calabacín, el tomate y la sal; cocine 8 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
TomateTomate
SalSal
10
Retire del fuego; agregue el pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
11
Llene cada mitad de calabacín con aproximadamente 2 1/2 cucharadas de mezcla de calabacín.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
12
Espolvorear uniformemente con queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
13
Hornea a 350 por 20 minutos o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
14
Decorar con perejil, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud17
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista