Buñuelos de Puerro y Nuez

Buñuelos de Puerro y Nuez
Los buñuelos de puerro y nuez podrían ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 101 calorías, 3g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para 47 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 24. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Dirígete a la tienda y recógelo en la sección de alimentos asiáticos de algunos supermercados y en los mercados asiáticos, panko, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Buñuelos de puerro (Prassokeftedes), Buñuelos de Puerro y Patata, y Buñuelos De Coliflor Y Puerro.

Instrucciones

1
Cocine los puerros en una cacerola grande con agua hirviendo con sal hasta que estén tiernos, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PuerrosPuerros
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Escurrir muy bien y enfriar. Trabajando en lotes, envuelva los puerros en toallas de cocina y exprima todo el líquido.
Ingredientes que necesitarás
PuerrosPuerros
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Toallas De CocinaToallas De Cocina
3
Colocar los puerros en el procesador y mezclar hasta obtener una pasta gruesa.
Ingredientes que necesitarás
PuerrosPuerros
4
Transfiera los puerros a un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
PuerrosPuerros
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue 3/4 de taza de panko, los huevos, el jugo de limón, el polvo de hornear, la sal y la pimienta; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De HornearPolvo De Hornear
Jugo De LimónJugo De Limón
PimientaPimienta
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
HuevoHuevo
SalSal
6
Mezcle las nueces.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
7
Agregue más panko por cucharadas si la mezcla está muy húmeda.
Ingredientes que necesitarás
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
8
Forma 3 cucharadas de mezcla de puerro y nuez en una empanada de 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
PuerrosPuerros
9
Colóquelo en una bandeja para hornear forrada de plástico. Repetir con el resto de la mezcla. Hacer con anticipación Se puede hacer 1 día antes. Cubra las empanadas con plástico y refrigere.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
10
Precaliente el horno a 300 ° F. Alinee la bandeja para hornear con varias capas de toallas de papel.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Toallas De PapelToallas De Papel
HornoHorno
11
Vierta el aceite en una cacerola grande a una profundidad de 1 pulgada. Coloque el termómetro para freír a un lado de la sartén y caliente el aceite a 177°. Trabajando en lotes, fríe las empanadas hasta que estén doradas, aproximadamente 4 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
12
Transfiera los buñuelos a la bandeja para hornear preparada para drenar.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
13
Coloque la bandeja para hornear en el horno para mantener calientes los buñuelos.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
14
Divida los buñuelos entre los platos.
15
Decorar con rodajas de limón y servir.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones24
Puntuación de Salud7
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