Brochetas de Ternera a la Brasa con Especias Marroquíes

Name: Brochetas de Ternera a la Brasa con Especias Marroquíes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, refresco de crema dietética; 1 (puede ser o desnatar) pimiento rojo triturado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de costado, cortado en trozos de 1 x 2 pulgadas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas menta fresca picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil fresco picado; 1 diente de ajo; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Rodajas de lima; 1 1 libra de calabacín, 2 cucharadas de aceite de maní tostado o aceite vegetal; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 pimiento rojo, cortado en trozos de 1 pulgada; 0 cebolla morada, cortada en trozos de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, (tubo grande); 1 pimiento amarillo, cortado en trozos de 1 pulgada

Las brochetas de ternera a la parrilla con especias marroquíes pueden ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su plato principal. Esta receta hace 6 porciones con 168 calorías, 17g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $1.97 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis Recetas tiene 1 fans. Dirígete a la tienda y compra perejil, rodajas de lima, bistec y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano, Granola y Yogur Salteado como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 77%. Esta puntuación es buena. Tratar Brochetas de Ternera a la Brasa con Especias Marroquíes, Pollo A La Parrilla Con Especias Marroquíes, y Berenjenas a la Parrilla con Especias Marroquíes (Aubergines à la Marocaine) para recetas similares.

Instrucciones

Remoje las brochetas de madera en agua fría de 20 a 30 minutos. Pulse los primeros 10 ingredientes en un procesador de alimentos hasta que estén finamente picados.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Brochetas De Madera

Vierta en una bolsa de plástico con cremallera, agregue la carne y enfríe 2 horas.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Precaliente la parrilla a 40

Equipo que necesitarás

Parrilla

Ensamble las brochetas perforando cada trozo de bistec en forma de U, alternando el bistec con las verduras. Ase a la parrilla 14 minutos a fuego medio o hasta que la carne esté caramelizada y firme, volteándola una vez. Exprima la lima sobre cada brocheta y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal