Brik tunecino de Patata y Cilantro con Harissa
El Brik tunecino de patata y Cilantro con Harissa podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 88 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 96 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tiene envolturas de wantón, pimienta, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta partitura no es tan buena. Recetas similares incluyen Receta de Brik Tunecino, Pavo con Especias Tunecinas con Cuscús de Ajo y Salsa de Harissa, y Estofado de Garbanzo tunecino con Zanahoria y Tops, Cúrcuma y Harissa.
Instrucciones
Precalienta el horno a 37
Cocine la patata en agua hirviendo durante 8 minutos o hasta que esté tierna; escurra. Puré con un tenedor.
Combine la patata y los siguientes 6 ingredientes (a través de la pimienta). Coloca unas 2 cucharaditas de mezcla de papas en el centro de cada envoltura de wonton. Humedezca los bordes de la envoltura con agua; junte 2 esquinas opuestas. Presione los bordes para sellarlos, formando un triángulo.
Coloque el brik en una bandeja para hornear grande cubierta con aerosol para cocinar. Cubra ligeramente las tapas de brik con aerosol para cocinar.
Hornea a 375 por 12 minutos o hasta que estén doradas.