Bolsillos de hamburguesa y frijoles

Bolsillos de hamburguesa y frijoles
La receta Bean 'n' Burger Pockets está lista en aproximadamente 1 hora y 10 minutos y es definitivamente una excelente opción lacto ovo vegetariana para los amantes de la comida estadounidense. Esta receta sirve para 5 personas y cuesta $1.35 por porción. Una porción contiene 387 calorías , 18 g de proteína y 5 g de grasa . 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes tomates enlatados, sal condimentada, comino molido y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Funciona bien como un plato principal asequible. Te lo ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una sólida puntuación de 63% . Prueba los bolsillos de pita rellenos de ensalada de cangrejo , los bolsillos cremosos de manzana y canela y los bolsillos crujientes de ruibarbo para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola pesada o en un horno holandés, cocine la carne a fuego medio hasta que ya no esté rosada; escurra.
Ingredientes que necesitarás
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
Equipo que necesitarás
1 Barra De Mantequilla, Más 3 Cucharadas De Mantequilla Derretida Para Untar1 Barra De Mantequilla, Más 3 Cucharadas De Mantequilla Derretida Para Untar
Mantequilla, Más 3 Cucharadas Derretida Para PincelarMantequilla, Más 3 Cucharadas Derretida Para Pincelar
2
Agregue los tomates, la salsa de tomate, la cebolla, el ajo, el azúcar morena y los condimentos. Tape y cocine a fuego lento durante 1 hora, revolviendo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa
HombroHombro
Cebollas Amarillas, Peladas Y RalladasCebollas Amarillas, Peladas Y Ralladas
4 Tomates Rojos Medianos4 Tomates Rojos Medianos
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
3
Incorpore los frijoles y caliente. Vierta aproximadamente 1/2 taza en cada mitad de pan pita. Cubra con queso si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones5
Puntuación de Salud21
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