Bolsillos de hamburguesa y frijoles

Bolsillos de hamburguesa y frijoles
La receta Bean 'n' Burger Pockets está lista en aproximadamente 1 hora y 10 minutos y es definitivamente una excelente opción lacto ovo vegetariana para los amantes de la comida estadounidense. Esta receta sirve para 5 personas y cuesta $1.35 por porción. Una porción contiene 387 calorías , 18 g de proteína y 5 g de grasa . 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes tomates enlatados, sal condimentada, comino molido y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Funciona bien como un plato principal asequible. Te lo ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una sólida puntuación de 63% . Prueba los bolsillos de pita rellenos de ensalada de cangrejo , los bolsillos cremosos de manzana y canela y los bolsillos crujientes de ruibarbo para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola pesada o en un horno holandés, cocine la carne a fuego medio hasta que ya no esté rosada; escurra.
Ingredientes que necesitarás
6 A 7 Papas Medianas, Peladas, Cocidas Y Machacadas6 A 7 Papas Medianas, Peladas, Cocidas Y Machacadas
Equipo que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Rallado, Para PasarParmigiano-Reggiano Rallado, Para Pasar
1 Cabeza (1 Libra) De Lechuga Romana, Hojas Separadas Y Dejadas Enteras1 Cabeza (1 Libra) De Lechuga Romana, Hojas Separadas Y Dejadas Enteras
2
Agregue los tomates, la salsa de tomate, la cebolla, el ajo, el azúcar morena y los condimentos. Tape y cocine a fuego lento durante 1 hora, revolviendo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)
5 Manzanas ácidas Medianas, Peladas Y Cortadas En Rodajas5 Manzanas ácidas Medianas, Peladas Y Cortadas En Rodajas
Piernas De Ternera CarnosasPiernas De Ternera Carnosas
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
3 Pechugas De Pollo, Deshuesadas Y Sin Piel3 Pechugas De Pollo, Deshuesadas Y Sin Piel
Salsa De Pollo CondensadaSalsa De Pollo Condensada
3
Incorpore los frijoles y caliente. Vierta aproximadamente 1/2 taza en cada mitad de pan pita. Cubra con queso si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
Judías Verdes En Lata, EscurridasJudías Verdes En Lata, Escurridas
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones5
Puntuación de Salud21
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