Bolas de Pescado Fritas

Name: Bolas de Pescado Fritas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) chile en polvo, dividido; 454 chile habanero filetes de bacalao u otros filetes escamosos de pescado blanco, picados; 2 grande (parcialmente y); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 1 cp. queso parmesano rallado perejil fresco picado; 2 dientes de ajo picados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de cóctel preparada; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 2 Corteza: migas de galletas graham 1 taza de cebada perlada blanca; 28 chile habanero pan blanco

Las bolas de pescado fritas en sartén pueden ser solo el plato principal que está buscando. Para $2.17 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 283 calorías, 26g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de salsa de cóctel, sal, huevos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 43%, lo cual es bueno. Similar recetas Bolas de Pescado Fritas, Pescado Blanco Cocido en Sartén Con Mejillones, Brotes de Repollo y Crema, y Pasteles de Pescado y Bolas de Pescado de Naomi Duguid.

Instrucciones

Combine el agua, 1/4 de cucharadita de chile en polvo, la sal, la pimienta y los huevos en un tazón pequeño, revolviendo bien con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Equipo que necesitarás

Galletas Oreo Picadas

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Coloque el pan en un procesador de alimentos; pulse 5 veces o hasta que las migas gruesas midan 1/2 taza.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Puré De Papas Tibio (110° A 115°, Preparado Sin Leche Ni Mantequilla)

Equipo que necesitarás

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Agregue 2 cucharadas de mezcla de huevo, pescado, perejil y ajo; procese hasta que se forme una masa espesa. Forma la masa en bolas de 16 (1 pulgada).

Ingredientes que necesitarás

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

Ajo Goya®

48 A 56 Caramelos Life Savers

Caramelos De Pulpo Brite

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Vierta las bolas de pescado en harina y sumerja el resto de la mezcla de huevos.

Ingredientes que necesitarás

1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima

Caramelos De Pulpo Brite

Surtido De Galletas O Chips De Pita

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue las bolas de pescado a la sartén; saltee 10 minutos o hasta que estén doradas por todos lados, volteándolas con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Combine 1/2 cucharadita de chile en polvo y la salsa de cóctel.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Cóctel

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

Servir con bolas de pescado.

Ingredientes que necesitarás

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo

Galletas Oreo Picadas

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Tomate En Rodajas, Opcional

Ingredientes

Porciones:

0cp. vegetales (es decir, espinacas)

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)1cp. vegetales (es decir, espinacas)

chile en polvo, dividido 454chile habanero

filetes de bacalao u otros filetes escamosos de pescado blanco, picados 2grande

(parcialmente y)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

harina para todo uso 1cp. queso parmesano rallado

perejil fresco picado 2

dientes de ajo picados 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

salsa de cóctel preparada 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

1/2 taza de vino marsala dulce 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

1 1/2 cucharadita de especias mixtas 2Corteza: migas de galletas graham

1 taza de cebada perlada blanca 28chile habanero

pan blanco

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Mark West Pinot Grigio con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.