BLTs de Aguacate

BLTs de Aguacate
BLTs de aguacate es un sin lácteos receta con 4 porciones. Para $2.6 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 706 calorías, 15g de proteína, y 54g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. Si tienes a mano aceite de oliva, tocino, baguette y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la baguette, puede seguir este plato principal con el Budín de Mantequilla y Baguette como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Tratar BLTs con Crema de Aguacate con Pasas de Uva, BLTs de Salmón y Aguacate de Cara Abierta, y Los Mejores Blts para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el tocino en una sartén grande a fuego medio hasta que esté crujiente, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Transfiéralo a un plato forrado con papel toalla. Sazone los lados cortados de los tomates con sal.
Ingredientes que necesitarás
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
(tubo Grande)(tubo Grande)
3
Calienta una sartén a fuego alto.
Equipo que necesitarás
Repollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos EspecialesRepollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos Especiales
4
Cepille los lados cortados de la baguette con el aceite de oliva y la parrilla, con el lado cortado hacia abajo, hasta que estén tostados, aproximadamente 2 minutos. Frote los lados a la parrilla con el ajo. Frote solo las mitades inferiores del pan con los tomates hasta que se absorba la mayor parte del jugo, luego cubra con las cáscaras de tomate y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
BaguetteBaguette
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad DivididaConcentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
Baguette De Pan Francés, Rebanado Y TostadoBaguette De Pan Francés, Rebanado Y Tostado
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
5
Coloque las rodajas de aguacate en la parte superior de los tomates, luego agregue el tocino y el frisé. Cerrar con las tapas de pan.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De AguacateRodajas De Aguacate
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Escarola RizadaEscarola Rizada
1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños
Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad DivididaConcentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida
6
Por porción: Calorías 540; Grasa 39 g (Saturada 7 g); Colesterol 21 mg; Sodio 742 mg; Carbohidratos 37 g; Fibra 11 g; Proteína 15 g
7
Fotografía por Antonis Achilleos
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud33
Revista