Bistec Relleno de Espinacas y Gorgonzola de Bruce Aidell

Bistec Relleno de Espinacas y Gorgonzola de Bruce Aidell
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Bistec relleno de Espinacas y Gorgonzola de Bruce Aidell. Para $3.45 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 442 calorías, 37g de proteína, y 25g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Varias personas hicieron esta receta, y 146 dirían que dio en el clavo. Si tienes espinacas, filete de costilla, gorgonzola y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Será un éxito en su valentin día evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Bistec Relleno de Espinacas y Gorgonzola, Stinco de Bruce Aidells (Mangos de Cerdo Estofados y Asados), y Bistec relleno de espinacas.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 191°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Para cortar el filete con mariposa: Con un cuchillo largo y afilado, sosteniéndolo paralelo a la superficie de trabajo, corte un lado largo del filete, deteniéndose aproximadamente a 1/2 pulgada del lado opuesto. Abre el filete como lo harías con un libro. (No se preocupe si hizo un agujero o dos en la carne, porque se ocultará cuando enrolle el filete.) O, si el filete ya está delgado, no lo muevas con mariposa; solo púlsalo con un mazo de carne de 1/4 a 1/2 pulgada de grosor. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
CarneCarne
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Ablandador De CarneAblandador De Carne
CuchilloCuchillo
3
Caliente una sartén grande a fuego medio y agregue 1 cucharada de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la chalota y saltee hasta que esté suave, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
5
Agregue las espinacas y cocine hasta que se marchiten, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
6
Transfiera a un colador.
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
7
Cuando esté lo suficientemente frío para manejarlo, exprima toda la humedad de las espinacas. Usted debe tener aproximadamente 1 taza de espinacas.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
8
Transfiera a un tazón mediano y agregue el pan rallado y el queso. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Migas De PanMigas De Pan
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Coloque el bistec en una hoja de envoltura de plástico con un lado largo del bistec hacia usted. Unte la mezcla de espinacas uniformemente sobre el filete, dejando un borde de 1 pulgada a lo largo del borde más alejado de usted. Comenzando por el lado más cercano y usando la envoltura de plástico como ayuda, enrolle el filete, presione suavemente el relleno y luego ate el filete enrollado con cordel de carnicero a intervalos de 2 a 3 pulgadas. Sazone el exterior con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
EspinacasEspinacas
FileteFilete
RolloRollo
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Cordel De CocinaCordel De Cocina
10
Caliente las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva en una sartén grande para asar o en una sartén a prueba de horno a fuego medio-alto. Dorar el asado por todos los lados, aproximadamente 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
11
Colóquelo en el horno y ase durante 25 minutos, o hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro del asado lea de 120 ° F a 52° para que esté medio cocido.
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
12
Transfiera a una tabla de cortar, tienda de campaña con papel de aluminio y deje reposar de 10 a 15 minutos.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Tabla De CortarTabla De Cortar
13
Para servir, retire la cuerda del filete y córtela en rodajas de 1/2 a 3/4 de pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud67
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