Bhel Poori

Bhel Poori
Bhel Poori es un sin gluten y sin lácteos guarnición. Esta receta sirve 8 porciones con 115 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa cada. Para $1.19 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra cilantro, mango inmaduro, tomates maduros firmes y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen hurda bhel, jowar tierno o sorgo bhel / bhel s, aloo poori , cómo hacer aloo poori | punjabi aloo poori, y sukha bhel puri o bhel puri seco – comida callejera de mumbai.

Instrucciones

1
Pele las papas y cúbralas con 1 pulgada en una cacerola de 2 a 3 cuartos de galón, luego hierva, sin tapar, hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Escurrir en un colador. Cuando las papas estén lo suficientemente frías para manejarlas, córtalas en dados de 1/4 de pulgada.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
ColadorColador
3
Justo antes de servir, mezcle las papas y los ingredientes restantes, excepto los chutneys, en un tazón grande, luego agregue 1/2 taza de chutney de tamarindo y 2 cucharadas de chutney de cilantro y menta.
Ingredientes que necesitarás
Chutney De MentaChutney De Menta
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
PatataPatata
TamarindosTamarindos
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Servir inmediatamente con el resto de chutneys al lado.
5
* Disponible en Indian groceries y Kalustyan's (800-352-3451; kalustyans.com).
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud42
Revista