Berenjenas Rellenas Con Nueces
La berenjena rellena con nueces podría ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta vegetariana sirve para 6 y cuesta $1.83 por porción. Una porción contiene 323 calorías, 8g de proteína, y 23g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Si tienes a mano pimienta, cilantro molido, vinagre de vino y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 76%. Esta puntuación es sólida. Tratar Ensalada de Berenjenas a la Plancha con Nueces, Ensalada de Berenjenas a la Plancha con Nueces, y Salsa Turca de Berenjenas Asadas con Nueces para recetas similares.
Instrucciones
Ponga el bulgur en un tazón y agregue 1/4 de cucharadita de sal y 1 taza de agua hirviendo. Tape y deje reposar hasta que el bulgur esté tierno y el agua se absorba, aproximadamente 30 minutos. Pelusa con un tenedor.
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
Coloque las mitades de berenjena con el lado cortado hacia abajo en la sartén y sazone con sal, luego coloque otra sartén encima y pese con latas grandes. Cocine hasta que la berenjena esté suave y dorada, aproximadamente 6 minutos. Destape, voltee la berenjena y sazone con sal, luego cubra, pese y cocine por unos 5 minutos más.
Transfiera a un plato forrado con toallas de papel para que se enfríe.
Pulse las nueces, la cebolla, el apio y el ajo en un procesador de alimentos hasta que estén picados en trozos grandes.
Agregue el cilantro, el estragón y el cilantro y pulse hasta que quede suave.
Agregue el bulgur y el vinagre y pulse una o dos veces para combinar.
Agregue 1 cucharadita de sal y pimienta al gusto.
Extienda la mezcla de bulgur de manera uniforme en los lados cortados de 3 mitades de berenjena; emparede con las mitades restantes. Envuelva bien con una envoltura de plástico y refrigere por lo menos 1 hora.
Cortar la berenjena rellena en trozos, espolvorear con el queso feta y rociar con aceite de oliva.
Fotografías de Con Poulos