Berenjenas Asadas y Tomates

Berenjenas Asadas y Tomates
Berenjenas Asadas y Tomates requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 11g de grasa y un total de 192 calorías. Para $1.16 por porción, obtienes un plato de acompañamiento que sirve a 8. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra migas de pan, tomates enlatados, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 74%. Similar recetas Berenjenas Asadas y Tomates, Berenjenas Asadas con Miso, Tomates, Eneldo, Shiso y Vinagre Negro, y Berenjenas con Tomates y Garbanzos.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Precalienta el horno a 450 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Forrar una bandeja para hornear grande y pesada con papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
4
Corte las marcas de eclosión cruzada en el lado cortado de las berenjenas. Coloca las berenjenas y los tomates roma cortados hacia arriba en la bandeja para hornear preparada.
Ingredientes que necesitarás
Tomate RomaTomate Roma
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Cepillo con 2 cucharadas de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Espolvorear con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
7
Bate 2 cucharadas de aceite, 2 cucharaditas de ajo y 1/4 de cucharadita de orégano en un tazón pequeño para mezclar. Agregue los tomates cortados en cubitos. Sazonar con sal. Vierta la mezcla de aceite sobre las berenjenas.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
TomateTomate
OréganoOrégano
AjoAjo
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
8
Espolvorear las berenjenas con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
BerenjenasBerenjenas
9
Revuelva las migas de pan, las 2 cucharadas restantes de aceite, las 2 cucharaditas de ajo y 1/4 de cucharadita de orégano en otro tazón pequeño para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
OréganoOrégano
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Espolvoree la mezcla de miga de pan sobre los tomates Roma.
Ingredientes que necesitarás
Tomate RomaTomate Roma
PanPan
11
Hornee hasta que las verduras estén tiernas y la cobertura de miga de pan esté dorada, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PanPan
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud26
Tipos de PlatoGuarniciones
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