Batido de Taza de Mantequilla de Maní

Name: Batido de Taza de Mantequilla de Maní
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Tailandesa, Asiática
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas plátano maduro en rodajas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur helado bajo en grasa con vainilla; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1% de leche descremada con chocolate; 2 (invierno) mantequilla de maní de estilo natural; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) cartón de yogur bajo en grasa con vainilla

La receta del Batido de Taza de Mantequilla de Maní está lista en aproximadamente 45 minutos y es definitivamente un impresionante sin gluten y vegetariano opción para los amantes de la comida asiática. Esta receta sirve 3 porciones con 292 calorías, 12g de proteína, y 9g de grasa cada. Para 61 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Funciona bien como una comida de la mañana barata. Dirígete a la tienda y compra yogur de vainilla, leche con chocolate, yogur de vainilla de cartón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Batido de Proteína con Chispas de Chocolate y Mantequilla de Maní con Batido de Kura, Batido de Mantequilla de Maní, y Batido de Taza de Mantequilla de Maní para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el plátano en el congelador; congele hasta que esté firme (aproximadamente una hora).

Ingredientes que necesitarás

Banano

Retirar del congelador; dejar reposar 5 minutos.

Combine el plátano y los ingredientes restantes en una licuadora; procese hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Banano

Equipo que necesitarás

Blender

Servir inmediatamente.

Equipo

Blender

Ingredientes

Porciones:

2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

plátano maduro en rodajas 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

yogur helado bajo en grasa con vainilla 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1% de leche descremada con chocolate 2(invierno)

mantequilla de maní de estilo natural 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

cartón de yogur bajo en grasa con vainilla

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Puede probar el barón Herzog Chenin Blanc (OU Kosher). A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.