Batido de Fecha, Tahini y Cardamomo

Batido de Fecha, Tahini y Cardamomo
Necesita un comida entera de 30 mañanas sin gluten, sin lácteos y sin gluten? El batido de fecha, Tahini y Cardamomo podría ser una receta espectacular para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 8g de proteína, 19g de grasa y un total de 427 calorías. Esta receta sirve 1. Para $1.71 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. Dirígete a la tienda y compra leche de almendras, plátano, cardamomo molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 491 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es increíble. Tratar Tazones de Batido de Fecha Tahini, Granola con especias de Cardamomo con Tahini, y Bolas de Anacardo y Cardamomo con Fecha para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine la leche de almendras, los dátiles y el tahini en una licuadora. Pulse para romper los dátiles y luego licúe a alta temperatura hasta que se forme una pasta suave, raspando los lados de la licuadora según sea necesario. Las manchas de dátiles deben ser visibles, pero la mezcla debe ser suave.
Ingredientes que necesitarás
Leche De AlmendrasLeche De Almendras
TahiniTahini
FechasFechas
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
Agregue el cardamomo, el plátano y la sal a la licuadora. Mezcla a alta velocidad hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
CardamomoCardamomo
BananoBanano
SalSal
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
3
Decorar con más cardamomo molido y servir inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De CardamomoPolvo De Cardamomo

Equipo

DificultadFácil
Listo en5 min.
Porciones1
Puntuación de Salud20
Revista