Base de Calabaza

Base de Calabaza
La base de calabaza es una sin gluten, apto para fodmap y vegano receta con 20 porciones. Para 12 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este hor d'oeuvre tiene 36 calorías, 0g de proteína, y 1g de grasa por porción. Ve a la tienda y compra azúcar morena, gasa, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen 2ways2percent: Pizza de Calabaza y Puré Cremoso de Calabaza con Vieiras y Tocino, Calabaza: Sopa de Calabaza, Pera y Yogur, y Penne con Calabaza, Col Rizada y Queso de Cabra {12 Semanas de Calabaza de Invierno}.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Cepille los lados cortados de la calabaza con aceite.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Espolvorear con sal y azúcar morena.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar Moreno ClaroAzúcar Moreno Claro
SalSal
4
Coloque en una bandeja para hornear los lados cortados hacia abajo.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Hornee a 400 por 30 minutos o hasta que esté suave. Enfriar 30 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Saque la pulpa en un tazón de un procesador de alimentos. Procesa la calabaza, el almíbar y el azúcar moreno hasta que se haga un puré.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar Moreno OscuroAzúcar Moreno Oscuro
AlmíbarAlmíbar
SquashSquash
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
TazónTazón
7
Cubra un colador de malla de alambre fino con una gasa.
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
EstopillaEstopilla
8
Coloque el colador sobre un tazón. Coloque el puré con una cuchara en el colador; presione a través de una gasa. Deseche los sólidos.
Equipo que necesitarás
EstopillaEstopilla
TamizTamiz
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones20
Puntuación de Salud23
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