Base de Calabaza
La base de calabaza es una sin gluten, apto para fodmap y vegano receta con 20 porciones. Para 12 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este hor d'oeuvre tiene 36 calorías, 0g de proteína, y 1g de grasa por porción. Ve a la tienda y compra azúcar morena, gasa, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen 2ways2percent: Pizza de Calabaza y Puré Cremoso de Calabaza con Vieiras y Tocino, Calabaza: Sopa de Calabaza, Pera y Yogur, y Penne con Calabaza, Col Rizada y Queso de Cabra {12 Semanas de Calabaza de Invierno}.
Instrucciones
Precalienta el horno a 40
Cepille los lados cortados de la calabaza con aceite.
Espolvorear con sal y azúcar morena.
Coloque en una bandeja para hornear los lados cortados hacia abajo.
Hornee a 400 por 30 minutos o hasta que esté suave. Enfriar 30 minutos.
Saque la pulpa en un tazón de un procesador de alimentos. Procesa la calabaza, el almíbar y el azúcar moreno hasta que se haga un puré.
Cubra un colador de malla de alambre fino con una gasa.
Coloque el colador sobre un tazón. Coloque el puré con una cuchara en el colador; presione a través de una gasa. Deseche los sólidos.