Barras Energéticas

Name: Barras Energéticas
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grande plátano maduro, puré; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas dátiles picados sin hueso; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas albaricoques secos picados; 2 corteza de pastel de migas (Keebler); 1 (puede ser o desnatar) canela molida; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jarabe de arce puro; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche en polvo sin grasa; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de avena de cocción rápida; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de girasol crudas sin sal; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces picadas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas germen de trigo tostado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina integral para repostería

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba las barritas Energéticas. Esta receta sirve para 9 personas. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 11g de grasa y un total de 301 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra jarabe de arce, canela molida, harina de pastelería y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 35 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 66%, lo cual es bastante bueno. Tratar Barras Energéticas de Pistacho y Cereza con Chocolate Doble de Cinco Ingredientes {Barras Lara imitadoras}, Barritas Energéticas de Frutos Secos y Frutas {Barritas Caseras}, y Barras Energéticas para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase ligeramente una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Mezcle los huevos, el plátano, la avena, las semillas de girasol, la canela, la leche en polvo, los dátiles, las pasas, las nueces, los albaricoques, el germen de trigo, el jarabe de arce y la harina de repostería de trigo integral en un tazón grande hasta que se combinen completamente; extienda la mezcla de manera uniforme en el plato para hornear preparado.

Ingredientes que necesitarás

Harina Integral Para Repostería