Barras de Lino de Coco

Name: Barras de Lino de Coco
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Corteza: migas de galletas graham concentrado de zumo de manzana, descongelado; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1-1/4 cucharaditas de hojuelas de perejil seco, divididas; 3 Corteza: migas de galletas graham chocolate semidulce o chocolate sin azúcar, picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pavo (o pollo) cocido desmenuzado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible coco rallado; 3 Corteza: migas de galletas graham jarabe de maíz oscuro; 1 (10 a 12 pulgadas) fresa Fruit by the Foot; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible semillas de lino; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) canela molida; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible copos de avena; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible nueces de soja tostadas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) (recomendado: Galletas Pillsbury Grands!); 2 Corteza: migas de galletas graham gluten de trigo vital; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cucharadita de levadura de crecimiento rápido

Las barras de Lino de Coco son un vegetariano receta para 8 personas. Para 58 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 391 calorías, 11g de proteína, y 21g de grasa. 12 personas se alegraron de haber probado esta receta. A algunas personas les gustó mucho este acompañamiento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes a mano nueces de soja tostadas, harina, azúcar morena y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. En general, esta receta gana un puntuación bastante buena en spoonacular de 52%. Recetas similares incluyen Barras de Granola de Avena Tostada y Lino, Panqueques de Lino y Coco, y Pan o Muffins de Lino y Harina de Coco.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Rocíe un molde para hornear cuadrado de 9 pulgadas con aceite en aerosol. En un procesador de alimentos, muele 1/2 taza de coco rallado hasta obtener un polvo fino.

Ingredientes que necesitarás

Coco Rallado

Tomate En Rodajas, Opcional

Equipo que necesitarás

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado

Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir

En un tazón grande, mezcle la mantequilla y el azúcar.

Ingredientes que necesitarás

Pavo (o Pollo) Cocido Desmenuzado

Crema Espesa, Más 1/3 Taza De Crema Espesa, Fría

1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja

Equipo que necesitarás

Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.

Mezcle el huevo, el jarabe de maíz, el concentrado de jugo de manzana y la vainilla.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Taza De Concentrado De Jugo De Manzana Sin Azúcar Descongelado

Chispas De Colores Variadas O Azúcar De Colores

Chocolates Con Leche Hershey®'s Kisses®

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Mezcle el coco en polvo, la harina de trigo integral, el gluten, la avena, el bicarbonato de sodio y la canela. Agrega la 1/2 taza restante de coco rallado, semillas de lino, pasas y nueces de soja. Presione uniformemente en la sartén preparada.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Levadura De Crecimiento Rápido