Bacalao ahumado y canelones podrían ser el plato principal que está buscando. Para $5.91 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 471 calorías, 37g de proteína, y 15g de grasa por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Diríjase a la tienda y recoja aceite de oliva virgen extra, agua, granos de pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Bacalao Ahumado y Frijoles Cannellini, Estofado de Frijoles Cannellini y Pavo Ahumado, y Sartén con Chile y Lima Bacalao para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque los filetes de pescado en una sartén grande con la ramita de perejil, hojas de laurel, granos de pimienta y tallo de apio.
Ingredientes que necesitarás
Costilla De Apio
Filetes De Pescado
Granos De Pimienta
Hojas De Laurel
Perejil
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Vierta el agua y el vino y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Vino
3
Cubra la sartén con papel de aluminio y cocine a fuego lento el pescado en el líquido de caza furtiva durante 35 minutos, dependiendo del grosor del pescado. Retire el fuego y retire el pescado, envolviendo las piezas en papel de aluminio para mantenerlas calientes.
Ingredientes que necesitarás
Pescado
Equipo que necesitarás
Papel De Aluminio
Sartén
4
Saque todo el líquido de la cacerola, excepto una taza, de la cacerola. Esto dependerá de la profundidad de su pan.
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Escurrir los frijoles enlatados, enjuagarlos en un colador o colador para deshacerse de cualquier brillo y agregarlos a la sartén, calentándolos en el líquido de cocción furtiva durante aproximadamente 3 minutos. (
Ingredientes que necesitarás
Frijoles Enlatados
Equipo que necesitarás
Colador
Tamiz
Sartén
6
Agregue un poco más de líquido de caza furtiva si es necesario para humedecer los frijoles.)
Ingredientes que necesitarás
Frijol
7
Apague el fuego y coloque el pescado encima de los frijoles en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Pescado
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Agregue el aceite, la mayor parte del perejil y las cebolletas, si las está usando, revolviendo todo y separando el pescado a medida que avanza.
Ingredientes que necesitarás
Perejil
Cebolleta
Pescado
Aceite De Cocina
9
Comprobar el condimento y convertir en un par de tazones o platos, espolvorear con un último trozo de perejil, y comer, con condimento.
El bacalao funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Calcario Zind-Humbrecht Pinot Gris con una calificación de 4,7 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 46 dólares por botella.