Atún Glaseado con Jengibre y Lima

Name: Atún Glaseado con Jengibre y Lima
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 filetes de atún, 8 oz cada uno; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de sésamo oscuro; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre, fresco, rallado; 3 dientes de ajo triturados; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de lima fresco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de soja, baja en sodio; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath hojuelas de pimiento rojo trituradas secas; 1 1 libra de calabacín, 1 tira de cáscara de limón

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Atún Glaseado con Jengibre y Lima. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 6 6.03 por porción. Una porción contiene 276 calorías, 40g de proteína, y 11g de grasa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra filetes de atún, azúcar, jengibre y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Bek's Filetes de Atún a la Parrilla Glaseados con Jengibre, Lima y Avena de Soja, Salmón Glaseado con Lima y Jengibre, y Filetes de Atún con Lima y Jengibre a La Parrilla.

Ingredientes

Porciones:

filetes de atún, 8 oz cada uno 11 cucharada de orégano seco

aceite de sésamo oscuro 11 cucharada de orégano seco

jengibre, fresco, rallado 3

dientes de ajo triturados 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

zumo de lima fresco 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

salsa de soja, baja en sodio 1Trozos de caramelo de la barra Heath

hojuelas de pimiento rojo trituradas secas 11 libra de calabacín,

1 tira de cáscara de limón

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es Maddalena Merlot. Tiene 4,8 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 19 dólares.