Asado de Olla Mediterránea de Cocción Lenta

Name: Asado de Olla Mediterránea de Cocción Lenta
Prep time: 6 h 25 min
Cook time: 6 h 25 min
Total time: 6 h 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Caldo con sabor a carne Progresso® (de caja de 32 onzas); 1 kilogramos carne de res deshuesada asada; 1 grande diente de ajo, finamente picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Condimento italiano; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas maduras o Kalamata deshuesadas en rodajas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas perladas congeladas (de una bolsa de 1 libra); 1 1 libra de calabacín, (tubo grande); 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates secados al sol en aceite, escurridos y picados

Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? El asado de olla Mediterránea de cocción lenta podría ser una súper receta para probar. Esta receta sirve 8 porciones con 334 calorías, 34g de proteína, y 21g de grasa cada. Para $2.11 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra caldo de carne de res, kalamata, diente de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 6 horas y 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Asado Balsámico de Olla de Cocción Lenta, Carne Asada de Olla Lenta Rallada Paleo con Calabaza y Salsa + Un Roundup de Olla Lenta y REGALO, y Pollo Mediterráneo de Cocción Lenta para recetas similares.

Instrucciones

Rocíe una sartén de 12 pulgadas con aerosol para cocinar; caliente a fuego medio-alto. Cocine la carne de res en una sartén por unos 5 minutos, volteándola una vez, hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Carne

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvorear con sal, condimento italiano y ajo; retirar de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Italiano

Ajo

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque la carne de res, con el lado sazonado hacia arriba, en una olla de cocción lenta de 4 a 5 cuartos de galón.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Olla De Cocción Lenta

Esparza los tomates y las aceitunas sobre el asado.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Oliva

Extender

Agregue el caldo y las cebollas.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Caldo

Tape y cocine a fuego lento de 5 a 6 horas o hasta que la carne esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Retire la carne de res de la olla de cocción lenta; tape y deje reposar 15 minutos. Rebane la carne de res; sirva con jugo de carne de res y cebollas de olla de cocción lenta. Nota: Esta receta se probó en cocinas lentas con elementos calefactores en los lados y en la parte inferior de la cocina, no en cocinas que solo están sobre una base calentada. Para ollas lentas con solo una base calentada, siga las instrucciones del fabricante para acodar los ingredientes y elegir una temperatura.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Jugo