Asado a la Olla con Verduras

Asado a la Olla con Verduras
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Asado a la olla con verduras. Una porción contiene 525 calorías, 37g de proteína, y 22g de grasa. Esta receta sirve para 8 y cuesta $3.15 por porción. Dirígete a la tienda y compra carne asada, agua, maicena y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para agotar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Sandía y Melocotón como postre. 4 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 85%. Esta puntuación es espectacular. Tratar Asado Balsámico en Olla de Cocción Lenta, Asado Fácil de Carne Balsámica en Olla-Bajo en Carbohidratos y Sin Gluten, y Sopa de Pastel de Pollo Instant Pot para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el ajo, el orégano y la pimienta de limón; frote sobre el asado. En un horno holandés, marrón asado en aceite por todos lados; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Ajo Goya®Ajo Goya®
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
Delgado-Delgado-
2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas
Equipo que necesitarás
4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas
2
Agregue 3/4 taza de agua y deje hervir. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 1-3 / 4 horas.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
3
Agregue las verduras; cubra y cocine a fuego lento durante 30-35 minutos más o hasta que la carne esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
4
Retirar a una fuente para servir y mantener caliente.
5
Dejar reposar 10 minutos antes de cortar en rodajas.
6
Cuele el líquido de cocción; quite la grasa. Regrese 1 taza de líquido a la sartén y hierva a fuego medio alto.
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
7
Combine la maicena y el agua restante hasta que quede suave; agregue a la sartén. Cocine y revuelva durante 1 minuto o hasta que la salsa esté espesa y burbujeante.
Ingredientes que necesitarás
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
6 Dientes De Ajo Grandes, Cortados En Rodajas Finas6 Dientes De Ajo Grandes, Cortados En Rodajas Finas
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
8
Servir con carne asada y verduras.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud75
Revista