Arroz Frito Mediterráneo
El arroz frito mediterráneo podría ser la guarnición que está buscando. Para $1.74 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 262 calorías, 8g de proteína, y 15g de grasa. Una mezcla de arroz, queso feta, corazones de alcachofa marinados y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. No a mucha gente le gustó este plato chino. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 79%. Similar recetas arroz frito con verduras, cómo hacer arroz frito con verduras / arroz s, Repollo Rojo y Trigo Bulgur al estilo del Arroz Frito {con Huevo Frito}, y Arroz frito con salchicha china con chalotes fritos crujientes.
Instrucciones
Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio; cocine y revuelva el ajo en el aceite caliente hasta que esté fragante y comience a dorarse, aproximadamente 2 minutos. Agregue el arroz; cocine hasta que el arroz esté caliente y los granos estén separados, revolviendo con frecuencia, durante 2 minutos más.
Agregue las espinacas y cocine hasta que se calienten, 3 minutos más.
Mezcle los corazones de alcachofa y los pimientos rojos asados en la mezcla de arroz y cocine durante 2 minutos; mezcle el queso feta, retire del fuego y sirva inmediatamente.