Arroz Frito de Ternera

Name: Arroz Frito de Ternera
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) solomillo de ternera deshuesado, en rodajas finas; 312 Nueces del tipo que quieras (picadas) latas de mandarinas, escurridas; 3 (invierno) Aderezo KRAFT Lite CATALINA; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin grasa y reducido en sodio; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas picadas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral instantáneo, sin cocer; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas verduras congeladas para saltear; 2 (invierno) salsa de soja ligera

El arroz Frito de ternera es un sin gluten y sin lácteos guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 1g de grasa y un total de 91 calorías. Esta receta sirve 20. Para 62 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes verduras salteadas, mandarinas, aderezo catalina ligero y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Esta receta es típica de la cocina china. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Carne de res y Brócoli Cauli-Arroz [aka No Chino, No Frito, No Arroz], Arroz Frito de Ternera, y Arroz Frito de Ternera.

Instrucciones

Cocine la carne en wok antiadherente a fuego alto 3 min. o hasta que se dore uniformemente, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue los siguientes 5 ingredientes; revuelva. Llevar a ebullición; tapar. Cocine a fuego lento 5 min.

Retirar del fuego.

Dejar reposar 5 min.

Añadir las naranjas y las cebollas; pelusa con tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Naranja

Cebolla

Equipo

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ingredientes

Porciones:

454Nueces del tipo que quieras (picadas)

solomillo de ternera deshuesado, en rodajas finas 312Nueces del tipo que quieras (picadas)

latas de mandarinas, escurridas 3(invierno)

Aderezo KRAFT Lite CATALINA 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

caldo de pollo sin grasa y reducido en sodio 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolletas picadas 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz integral instantáneo, sin cocer 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

verduras congeladas para saltear 2(invierno)

salsa de soja ligera

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

El asiático se puede combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Indaba Chenin Blanc con una calificación de 4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 12 dólares por botella.