Arroz Frito con Jamón y Huevo

Name: Arroz Frito con Jamón y Huevo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 2 (invierno) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz de grano largo cocido en frío; 3 (puede ser o desnatar) aceite de sésamo oscuro; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) 3/4 de taza de jamón cortado en cubitos (aproximadamente; 2 grande huevos, ligeramente batidos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aderezo de limón y pimienta; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas judías verdes cortadas horizontalmente finas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas rebanadas de cebolla verde (1 pulgada); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja baja en sodio; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada

La receta de Arroz Frito con huevo y Jamón podría satisfacer su antojo chino en aproximadamente 45 minutos. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 430 calorías, 18g de proteína, y 12g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un plato principal económico. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes salsa de soja, aceite de canolan, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el arroz cocido, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche para el Desayuno como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar arroz frito con verduras, cómo hacer arroz frito con verduras / arroz s, Arroz frito con salchicha china con chalotes fritos crujientes, y Repollo Rojo y Trigo Bulgur al estilo del Arroz Frito {con Huevo Frito} para recetas similares.

Instrucciones

Rompa el arroz con las manos para eliminar los grumos grandes, si es necesario.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Calienta un wok de 14 pulgadas a fuego alto.

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregar el aceite de canola al wok, girando a la capa.

Ingredientes que necesitarás

Canola

Equipo que necesitarás

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Agregue 1 1/2 tazas de cebolla y ajo al wok; saltee 1 minuto o hasta que la cebolla comience a dorarse.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Equipo que necesitarás

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Agregue los frijoles y el jamón; saltee durante 2 minutos o hasta que el jamón comience a dorarse.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

CAM

Reduzca el fuego a medio-alto.

Agregue el arroz frío al wok; saltee 2 minutos. Agregue la salsa de soja, el aceite de sésamo y la pimienta negra. Empuje la mezcla de arroz por los lados del wok.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Aceite De Sésamo

Salsa De Soja

Arroz

Equipo que necesitarás

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Vierta los huevos en un espacio abierto en el centro del wok; cocine durante 30 segundos o hasta que cuaje, revolviendo para revolver. Mezcle suavemente los huevos revueltos en la mezcla de arroz.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Arroz

Equipo que necesitarás

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Espolvorear con cebollas verdes.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Equipo

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Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

salchicha de cerdo sin envoltura 2(invierno)

Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz de grano largo cocido en frío 3(puede ser o desnatar)

aceite de sésamo oscuro 113Nueces del tipo que quieras (picadas)

3/4 de taza de jamón cortado en cubitos (aproximadamente 2grande

huevos, ligeramente batidos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aderezo de limón y pimienta 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

judías verdes cortadas horizontalmente finas 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

rebanadas de cebolla verde (1 pulgada)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa de soja baja en sodio 3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla picada

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Chenin Blanc de LangeTwins Prince Vineyard con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 21 dólares por botella.