Arroz Frito con Coliflor

Name: Arroz Frito con Coliflor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cucharada. vinagre de vino tinto zanahoria en cubos; 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO coliflor rallada; 2 huevos batidos; 2 clavo ajo picado; 6 cebollas verdes, cortadas en rodajas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes congelados; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lomo de cerdo en cubos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de sésamo, dividido; 6 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

El arroz frito de Coliflor es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 6 personas. Para $17.45 por porción, esta receta cubiertas 65% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 336g de proteína, 70g de grasa y un total de 2116 calorías. Ve a la tienda y compra salsa de soja, ajo, huevos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 83% este plato es increíble. Tratar Arroz Frito Con Coliflor: Más Verduras Que Arroz (Pero Sus Hijos No Se Darán Cuenta), Arroz Frito con Coliflor, y Arroz Frito con Coliflor para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle los guisantes y el agua en una cacerola; hierva, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine y revuelva hasta que los guisantes estén tiernos y se calienten, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X

3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos

Equipo que necesitarás

Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional

Escurrir y desechar el agua.

Ingredientes que necesitarás

1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X

Caliente 2 cucharadas de aceite de sésamo en un wok a fuego medio-alto. Cocine y revuelva la carne de cerdo en aceite caliente hasta que esté ligeramente dorada por todos lados y cocida, de 7 a 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Una Pizca De Semillas De Sésamo Blanco

Aceite Vegetal, 1 Cucharadita Por Wrap

Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Transfiera la carne a un plato.

Ingredientes que necesitarás

2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Caliente las 2 cucharadas restantes de aceite de sésamo en el wok.

Ingredientes que necesitarás

Una Pizca De Semillas De Sésamo Blanco

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Saltee las cebollas verdes, la zanahoria y el ajo en aceite caliente hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas

Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Agregue la coliflor; cocine y revuelva hasta que la coliflor esté tierna pero firme, de 4 a 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aceitunas Enteras Maduras

Mezcle la salsa de cerdo y soja en la mezcla de coliflor y saltee hasta que la mezcla esté caliente y ligeramente dorada, de 3 a 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aceitunas Enteras Maduras

1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada

Aceite Vegetal, 1 Cucharadita Por Wrap

Mueva la mezcla de coliflor de cerdo a un lado del wok; vierta los huevos batidos en el lado vacío. Revuelva los huevos hasta que estén bien cocidos, de 3 a 5 minutos; agregue los huevos cocidos a la mezcla de coliflor y cerdo, rompiendo los trozos grandes.

Ingredientes que necesitarás

Aceitunas Enteras Maduras

Aceite Para Freír, Preferiblemente De Canola