Arroz de Atún - Envoltura de Papel

Name: Arroz de Atún - Envoltura de Papel
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucharaditas de ajo en polvo zanahoria finamente rallada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo apio picado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo cilantro finamente picado; 1 pizca pizca de pimienta negra molida; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada mayonesa baja en grasa; 4 envoltorios redondos de papel de arroz; 1 pizca pizca de sal; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo cebolleta picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de sésamo tostado; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de atún ligero embalado en agua, escurrido

La envoltura de papel de arroz con atún podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Una porción contiene 610 calorías, 74g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta sirve 1. Para $3.01 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 9 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Una mezcla de pimienta molida, aceite de sésamo, cilantro y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el papel de arroz, puede seguir este plato principal con el Galletas de Búho de Krispies de Arroz sin Hornear como postre. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 93%. Rollo de Ensalada de Atún con Papel de Arroz, Rollos De Papel De Arroz Con Atún, Menta Y Pepino Frescos, y Rollos de Papel de Arroz son muy similares a esta receta.

Ingredientes

Porciones:

12 cucharaditas de ajo en polvo

zanahoria finamente rallada 12 cucharaditas de ajo en polvo

apio picado 12 cucharaditas de ajo en polvo

cilantro finamente picado 1pizca

pizca de pimienta negra molida 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

mayonesa baja en grasa 4

envoltorios redondos de papel de arroz 1pizca

pizca de sal 12 cucharaditas de ajo en polvo

cebolleta picada 1Trozos de caramelo de la barra Heath

aceite de sésamo tostado 3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

lata de atún ligero embalado en agua, escurrido

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Un vino que puedes probar es Flora Springs Napa Valley Merlot. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 18 dólares.