Aplastamiento de Hortalizas de Raíz

Aplastamiento de Hortalizas de Raíz
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruébala. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 4g de grasa y un total de 175 calorías. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Si tienes sal kosher, mantequilla y crema batida, papas rojizas y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es buena. Tratar Pastel de Verduras de Raíz, Râpés de Tubérculos, y Puré de Tubérculos para recetas similares.

Instrucciones

1
Pele las verduras, enjuáguelas y córtelas en 2 pulgadas. trozo. Ponga en una cacerola grande con 1 cucharadita. sal y agua para cubrir. Hierva a fuego alto, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, de 15 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Drenar.
3
Devuelve las verduras a la olla con 1/2 cucharadita restante. sal, mantequilla y nata. Puré (algunos grumos están bien). Sazonar con sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Cerezas Rainier Frescas, Sin Hueso Y Partidas Por La MitadCerezas Rainier Frescas, Sin Hueso Y Partidas Por La Mitad
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud22
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