Alcachofa Estofada

Name: Alcachofa Estofada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 × 400 g de alcachofa (1 por persona); 1 Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes); 3 clavo manojo de espinacas frescas (aproximadamente; 100 Nueces del tipo que quieras (picadas) limón (aproximadamente ½ limón); 100 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 90 Nueces del tipo que quieras (picadas) chalote o cebolla; 1 manojo pequeño 2 tazas de dientes de ajo; 500 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo o verduras; 500 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua (suficiente para llegar a la mitad del lado de la alcachofa)

Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y 30 guarniciones enteras? La alcachofa estofada podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve 3 porciones con 400 calorías, 6g de proteína, y 34g de grasa cada. Para $2.4 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes tomillo, laurel, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Pesto de Alcachofa Estofado, Corazones De Alcachofa Estofados En Limón, y Alcachofa Estofada Con Perejil Y Alcaparras Fritas para recetas similares.