Albóndigas de Ternera y Brócoli Rabe Stoup

Name: Albóndigas de Ternera y Brócoli Rabe Stoup
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta negra; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan, un par de puñados; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) brócoli rabe, 1 manojo grande, recortado y cortado en trozos grandes del tamaño de un bocado; 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra blanco frijoles cannellini; 1 zanahoria, pelada y picada; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de pimienta blanca en polvo; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pan crujiente, para trapear; 1 2 cucharadas de limón recién exprimido o al gusto; 4 clavo ajo, 1 picado, 3 picado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) ternera molida; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aceite de oliva virgen extra; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 151 Nueces del tipo que quieras (picadas) orecchiette, pasta con forma de oreja o ditalini; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas parmesano o Romano rallado, un puñado generoso, más algunos para pasar a la mesa; 2 hasta 3 hojas frescas de salvia, finamente picadas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de carne o verduras

Albóndigas de ternera y Brócoli Rabe Stoup podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 51g de proteína, 30g de grasa y un total de 793 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.32 por porción. Si tienes cebolla, caldo de pollo, huevo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Con una espátula puntuación de 89%, este plato es increíble. Tratar Ternera Salteada con Limón sobre una Cama de Brócoli Rabe, Brócoli Rabe y Vieiras de Ternera Empanadas, y Sándwich de Albóndigas de Ternera Num Pang para recetas similares.

Instrucciones

Pon a hervir un par de pulgadas de agua en una sartén mediana.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Agregue sal al agua hirviendo y el brócoli rabe y cocine de 7 a 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Brócoli Rabe

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Escurre rabe y reserva.

Mientras rabe se cocina, calienta una olla de sopa mediana a fuego medio alto con 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.

Ingredientes que necesitarás

Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)

1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)

Equipo que necesitarás

6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras

Agregue 3 dientes de ajo picados, zanahorias y cebollas. Cocine de 5 a 6 minutos, agregue los frijoles blancos y caliéntelos por un minuto. Sazone las verduras y los frijoles con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado