Albóndigas de Puercoespín Picantes
Las albóndigas picantes de puercoespín podrían ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 5g de grasa y un total de 207 calorías. Para $1.37 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. a 502 personas les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Dirígete a la tienda y compra sopa de tomate condensada, arroz instantáneo, cebolla y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 65%. Tratar Albóndigas de Puercoespín II, Porcupine Albóndigas, y Porcupine Albóndigas para recetas similares.
Instrucciones
Batir ligeramente el huevo con un tenedor, luego añadir una cucharada colmada de la sopa y mezclar ligeramente.
Mezcle el arroz, la cebolla, el perejil, la cebolla, la sal y la pimienta. Agregue la carne molida y mezcle bien con las manos. De la mezcla a albóndigas redondas de 1 1/2 pulgada.
Cubra una sartén grande a fuego medio con aerosol para cocinar. Cocine las albóndigas y dórelas por todos lados.
Combine la sopa restante con Worcestershire (puede aumentar o disminuir el Worcestershire a su gusto), revuelva hasta que quede suave, luego coloque una cuchara sobre las albóndigas. Cubra con la tapa y cocine a fuego lento durante 20 a 30 minutos, revolviendo cada pocos minutos.